こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
アイソレは部位のみを動かす意識を大切に練習しました。腰のアイソレは肩が一緒に動かないよう意識していきましょう☆
振付はサビを振り入れしました。
ターンやひねりが多い振付になっています。
基礎トレーニングで鍛えた軸を使ってブレない意識を大切に踊りましょう。