こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
筋トレは内側の筋肉を鍛えるメニューで進みました。ダンスに必要な筋肉を鍛えていきましょう☆
振付は前回の復習＋新しい部分を振り入れしました。ジャンプは踏み切りが大切になります。
どちらの足で踏み切るかを考えながら練習すると踏み切りやすくなります。
次回はラストまで振り入れします！