こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
プリエは引き上げを意識してインナーマッスルを使ってアップしました。インナーがさらに強くなっていてとても良いです☆
振付はラストまで振り入れしました。
足捌きがポイントの振付となります。
スムーズに足捌きができるよう振付を身体に覚えさせていきましょう！！
次回は踊り込みます☆