こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹をメインに進めました。
左右バランスよく体幹が鍛えられているのでこの調子でキープ力をつけていきましょう！
振付は新しい振付でした。
足捌きが細かい部分は体重移動を意識して足を踏んでいきましょう。
次回も振付続きます☆☆☆