こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。筋トレは体幹の時間を少し延ばしました。お腹を意識して長い時間キープできるようになってきましたね。振付はラストだったので角度をつけてダイナミックに踊る練習をしました。
角度をつけて踊ることで立体感が出てきます。次回は新しい振付に入ります！