こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。ターンは両足同時に床を押す練習をしました。タイミングがズレると軸の修正が難しくなります。シンプルに同時に床を押して回っていきましょう！
振付は踊り込みでした。
横腹を使って立体感を意識して踊り込みました。アップで鍛えた腹斜筋を使えていたと思います☆全体的に伸びやかにダイナミックに踊れていました。次回は新しい振付に入ります！