こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。
ターンは背中の筋肉を意識する練習をしました。
背中の筋肉が使えると腕がブレずに回れるようになります。振付も背中を意識して踊れていましたね。この調子で背中の筋肉を意識していきましょう！次回振付は新しいものになります。