こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレ→振付のメニューで進みました。
ストレッチ、ターン共にしっかり肩甲骨を使うイメージを大切に練習しました。
肩甲骨まわりをほぐして、踊りに生かしていきましょう。