こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→アイソレのメニューでした。ターンは肩甲骨を下ろすイメージで練習しました。
肩甲骨が下りると自然と首が長くなり綺麗な姿勢になります。この調子で綺麗な姿勢を保って踊っていきましょう。