こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。全体的に肩甲骨を動かす意識をして行いました。肩甲骨が動くと背中が使えて踊りがダイナミックになります。肩甲骨周りは、凝り固まりやすいですがほぐすことを忘れずに動かしていきましょう‼︎