こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは右肩が上がらないよう意識して練習しました。肩まわりが固まるとターンに支障が出るのでしっかり意識的にほぐしていきましょう。
振付は前半を振り入れしました。
カウントがない部分は自分のタイミングで自由にダイナミックに踊っていきましょう☆次回は踊り込みます！