こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹をメインに鍛えました。
左右の腹斜筋も意識できていて良かったです。
振付は新しい振付に入りました。
流れるメロディにのるところ、音ハメする部分などを意識して緩急をつけていきましょう。
また肩甲骨を意識してダイナミックに踊っていけたらと思います。次回はサビを踊ります！