こんにちは。azuです。
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューでした。ストレッチは無理せずほぐすことを意識して進めました。振付は前半細かい振付が多いですが、丁寧にステップを踏んで体に落とし込んでいきましょう！次回も振付続きます。