こんにちは♪azuです。
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。基礎トレーニングをじっくり行いました。筋トレは踊りに必要なインナーの筋肉を意識しながらできていたと思います。この調子で筋力を上げて踊りの軸を強くすることを意識していきましょう。