こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
筋トレは左右の体幹をメインに鍛えました。左右のバランスを整えていきましょう。
振付はラストまで踊り込みました。
踊り込みをすることで苦手な部分や疑問点がクリアになってきたと思います。
苦手な部分は体重移動をより意識していきましょう。