こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹を中心に正しいポジションキープを意識して進めました。
頭から足先まで常に真っ直ぐになるよう意識していきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
体重移動がポイントとなります。
スムーズな体重移動を練習していきましょう☆
次回も振付続きます。