こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。
アイソレはウェーブをメインに行いました。
滑らかなウェーブができていたと思います。
振付にもウェーブを活かせるようになりました☆