こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。
アイソレはウェーブの練習をしました。
繋ぎを大切に動かしにくい部分は特に意識して、繰り返し練習しました。この調子で滑らかなウェーブを目指していきましょう。
ターンは真っ直ぐアップする意識を大切に練習しました。後ろに軸が倒れないよう腹筋を使って支えていきましょう。