こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに進めました。左右バランスよく体幹が鍛えられていると思います。振付はラストまで振り入れしました。
最初から最後まで長いコンビネーションでしたが振りも身体に入り、踊り込み出来たと思います。
次回は新しい振付に入ります！