こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは腹斜筋を意識して上半身のスクエアを保つよう練習しました。
体幹トレーニングで鍛えたインナーを意識していきましょう☆
振付は前奏部分と後半をメインに進めました。
流れるメロディにのって振付の繋ぎを大切に踊っていきましょう。
またスローな部分とサビの盛り上がりのメリハリを表現していきたいと思います。
次回は踊り込みます。