こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは右肩が固まり気味だったのでほぐすことを意識しました。首肩周りをリラックスさせて回っていきましょう☆
振付はラストまで踊り込みました。
手の回し方など細かい部分を確認しました。
手首を柔らかく使う意識で滑らかに回していきましょう。次回も踊り込みます！