こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンはアームスを開く意識と集めてくる意識の両方を大切に進めました。アームスを強くすると軸も引き締まるので意識していきましょう。
振付はまとめで踊り込みました。
全て同じ力で踊るのではなく、軽く踊る部分を作ることによって振付にメリハリが出ます。
また、体力キープにも繋がるので強弱を意識してつけていきましょう！長いコンビネーションでしたがダイナミックに踊れていました☆次回は新しい振付に入ります。