こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。
ターンはパッセとルルベを高い位置でキープする練習をしました。高い位置に引き上げると軸がより安定します☆
振付は前回の続きから進めました。
早いステップは体重移動を意識して反復練習していきましょう！