こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
プリエは引き上げを意識して行いました。
骨盤を持ち上げるイメージを持つと引き上がりが実感できると思います。
引き上げて強い軸を作っていきましょう。
振付は新しい振付で体重移動を意識しながら練習しました。どちらの足に体重がかかっているかを考えて動くと踊りやすくなると思います！