こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした！
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。
筋トレは腹筋、体幹をメインに時間をかけて行いました。アイソレは可動範囲を広くするイメージで音をたっぷり使うことを大切に行いました。
この調子でさらにレベルアップしていきましょう‼︎