こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
プリエは4番ポジションを中心に確認しました。
4番ポジションは両方の足に均等に体重をかけることを意識していきましょう☆
均等にすることでプリエが安定します。
アイソレはウェーブを練習しました。
ウェーブの繋ぎを意識して練習していきましょう。
丁寧に繋げることで滑らかなウェーブになります。