こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
ストレッチは身体全体をほぐすことを大切に
呼吸を意識して進めました。
振付は新しい振付でしたがリズムを感じながら踊れていたと思います☆
この調子で軸を大切に踊っていきましょう！