こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは左側をしっかり巻き込んでくる意識を大切に軸を修正しました。日によってバランスが変わってくるので、その日の自分のバランス状態を把握して回っていきましょう。
振付は踊り込みでした。呼吸を使って振付を繋ぐ練習をしました。スローな曲ほど繋ぎを大切にしていきましょう。呼吸を使って繋ぎがとても綺麗になりましたね☆次回は新しい振付になります。