こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
アイソレは胸の前後を意識して練習しました。
呼吸を上手く使ってみぞおちを意識していきましょう。力を入れすぎに練習していけたらと思います。
振付はラストまで踊り込みました。
振りの角度を意識して練習できていたと思います。
力を入れる部分、抜く部分を作っていけるとさらに踊りにメリハリが出ます☆