こんにちは。azuです☆
今日はjテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。
プリエは内筋の引き締め、引き上げを意志して進めました。内側を意識してしなやかな軸を作っていきましょう！！
振付はラストまで振り入れしました。
無音の部分も丁寧に振付を繋げられていたと思います。全体を通してダイナミックに踊れていました。次回は新しい振付に入ります。