こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンは下腹に軸を集めるイメージで練習しました。スポットをつけた際に軸が飛ばされないよう鍛えていきましょう☆
振付はラストまで踊り込みました。
余韻を大切に踊ることを意識しました。
ターンなどは力みすぎず軸の突き刺しを意識して踊っていけたらと思います。
次回も踊り込みしていきましょう。