こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。振付は続きでステップを中心に進めました。
早いステップはきちんと足を踏んで体重を動かす意識をしました。
練習したクラブステップも体重移動がコツになります。体重がどこにのっているのかを考えて、身体に染みこませていきましょう！