こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
プリエは引き上げを意識してアップしていきました。引き上げ続けるイメージを大切にしていきましょう☆
振付はラストまで振り入れしました。
体重移動を意識することでステップの足が踏みやすくなります。どちらの足に体重がのっているかを意識していきましょう！
ジャンプはプリエの引き上げを使っていけたらと思います。次回は踊り込みます。