こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹トレーニングをメインに進めました。長い時間キープできるようになったのでこの調子で分数を長くしていきましょう。
振付は前回の復習＋新しい部分を振り入れしました。難しいステップも踏めるようになったので焦らずリズムを感じながら踊ってみましょう☆