こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに行いました。
長い時間キープできるようになってきたので
この調子で時間を伸ばしていきましょう。
振付は復習と新しい部分のステップを重点的に行いました。テンポが早いですが、焦らずしっかりステップを踏んでいきましょう。