こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。筋トレは体幹をメインに行いました。左右バランスよく鍛えていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
身体の切り替えしが難しい振付ですが体幹を使って踊っていきましょう！次回も振付続きます☆