こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。筋トレはターンで必要な体幹をメインに行いました。ダブルターンが安定してきましたね。
スポットを早くつける意識をして素早いターンを目指していきましょう！
振付は次回も続きます。長い振りですがスタミナを切らさないようペース配分をして踊っていきましょう。