こんにちは♪azuです。
今日はjazzレッスンでした！
ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付に入りました。振付は約1分半。長めですが振付が身体に入ってきたと思います。アイソレを使って動きにメリハリをつけていきましょう☆
長い振りでも体力切らさず踊れるように筋トレ等で体力upも目指しましょ☺︎