こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした☆
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
プリエは軸足の突き刺しを意識して練習しました。
プリエのアップで強い軸を作っていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
細かいステップが多くパワーのいる振付ですが
一つずつ丁寧に踏んで踊っていきましょう。
次回は前奏部分を振り入れします。
体力強化をしながら踊っていけたらと思います☆
「体力」新宿御苑教室2026-03-30-no0108-2134
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