こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。
アイソレは部位のみを動かすことを意識して進めました。少しずつ可動域を広げていきましょう。
振付は復習＋続きの振り入れをしました。
リズムを感じながらしっかりステップを踏んでいくとさらにテンポ感が出ると思います。
次回も続きます☆