こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。アイソレは部位のみを動かす意識を大切に可動域を広げる練習をしました。可動域を徐々に広げていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
アップテンポに遅れないようリズムを感じて踊っていきましょう！次回も振付続きます☆