こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹をメインに進めました。
姿勢のキープ力がついてきてとても良いです☆
振付はラストまで振り入れしました。
リズミカルな部分は腹筋と背筋を使って踊っていけたらと思います。
振付に慣れてきたらリズミカルさを出していきましょう！