こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
ストレッチは股関節などをメインにしっかりほぐすことを意識して進めました。
怪我のないようしっかりほぐしていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
リズミカルな部分はしっかり音にはめる意識でメリハリをつけて
繋げる部分はひとつひとつの動きを丁寧に繋げていけたらと思います☆