こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
プリエは引き上げを意識してアップしました。
骨盤を上に持ち上げるイメージで引き上げていきましょう。
振付はラストまで通して踊りました。
足捌きがとても綺麗でした☆
振付が身体に入ったら前半は繋ぎを大切に
後半は音にしっかりハメるイメージでメリハリをつけて踊っていきましょう！
次回踊り込みます。