こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。
ストレッチは肩まわりのストレッチをメインに進めました。
肩甲骨をほぐすことで肩まわりがスッキリします。意識的にほぐしていきましょう。
振付はラストまで踊りました。
プリエを使って振付の繋ぎを意識しました。
プリエすることで音をたっぷり使えます。
次回、振付の繋がりを意識して踊り込みしていきましょう☆