こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
ターンはアームスの動かし方と軸をメインに練習しました。アームスをできるだけシンプルに動かすことで無駄な動きがなくなり、ターンが回りやすくなります。癖がつかないようシンプルを心がけ回っていきましょう！
軸はキープ力がついてきたので、すぐ正しい位置の軸になれるよう練習していきましょう。