こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
筋トレはひねりを加えて筋トレしました。
ひねりを効かせて下腹部を鍛えていきましょう☆
ターンはパッセのタイミングを意識して練習しました。
パッセのタイミングが遅くなると軸がずれやすくなります。
アームスを開くタイミングと同時に素早くパッセポジションを意識してみましょう☆