こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。筋トレはインナーマッスルを鍛えることをメインに進めました。ダンスで使う軸を意識して鍛えていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
テンポの早い部分は踏む足を意識して焦らず、ステップを踏んでいきましょう。身体に振付が入ってきたら流れを意識してダイナミックに踊っていきましょう！次回も続きます☆