こんにちは。azuです☆
今日はテーマパークレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。
筋トレは体幹をメインに左右バランスよく鍛えました。左右バランス良く鍛えて踊る際にブレない軸を作っていきましょう。
振付は新しい振付に入りました。
足のステップが早い部分はステップを踏み損ねないよう気をつけて踏んでいきましょう。
次回も振付続きます☆