こんにちは。azuです☆
今日はjazzレッスンでした。
ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。
アイソレは部位のみを動かす意識で他の部分がつられないよう練習しました。
始めは動かしづらいですが可動域は段々と広がってきます。焦らず正しいポジションでアイソレしていきましょう☆
ターンはシェネを中心に進めました。
1番ポジションを崩さないように意識しました。
足捌きがとても綺麗でしたね☆
早いシェネも練習していきましょう。